SPORT
Smaczna filtrowana woda kranowa zawsze pod ręką? Odpowiedź jest prosta –...
Prowadzisz aktywny styl życia, a przy okazji doceniasz rolę regularnego nawadniania organizmu? Sięgnij po butelkę z filtrem i zapewnij sobie smaczną filtrowaną wodę, gdziekolwiek...
FITNESS
Czy aktywność fizyczna ma wpływ na spadek wagi?
Aktywność fizyczna ma bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu i nie chodzi tu tylko o spadek wagi. Regularne ćwiczenia, bieganie czy też uprawianie jakiegoś...
Ćwiczenia na boczki dla początkujących
Poniżej przedstawione ćwiczenia na boczki pozwolą nie tylko pozbyć się fałdek, wysmuklić talię i biodra, ale również wzmocnią mięśnie brzucha czy nawet pozwolą na...
SPRZĘT SPORTOWY
TRENING
Jak schudnąć w 30 dni?
Wiele osób marzy o idealnej sylwetce. Niestety nie zawsze i dla każdego jest systematyczne, wielomiesięczne odchudzanie czy zmiana trybu życia. Wciąż wiele z nas...
POLECANE
ZDROWIE
Jak przyspieszyć metabolizm?
Metabolizm to zespół reakcji chemicznych, które przetwarzają i wykorzystują energię ze spożytego pokarmu. Jest on uwarunkowany genetycznie jednak poprzez różne działania można skutecznie go...
DIETY
Jak przyspieszyć metabolizm?
Stanowi ogół procesów chemicznych, zachodzących w organizmie (i prowadzących do wytworzenia energii), a jego tempo zależy m.in. od wieku, płci, aktywności fizycznej...
