Tag: ćwiczenia na brzuch i uda
Ćwiczenia na triceps w domu i na siłowni
Triceps - więcej w łapie
Triceps, czyli mięsień trójgłowy ramienia to główny prostownik i przywodziciel stawu ramiennego oraz prostownik stawu łokciowego. Mięsień ten należy ćwiczyć,...